Вареный лук при панкреатите можно или нет

Чем вреден и полезен лук?

Основные вещества, отвечающие за аромат, вкус лука – горькие гликозиды, масла. В разном объеме они содержатся в разных сортах. Свойства луковиц уникальны. Без термической обработки они обжигают, горчат, невозможно употреблять без гарнира в большом количестве. Зато после приготовления в кипятке или масле овощ становится сладковатым, приятным по вкусу, мягким.

Луковицы богаты такими веществами:

• растительная клетчатка;
• органические кислоты;
• витамин;
• железо, кальций, кобальт, фосфор, натрий и другие микроэлементы.

В 100 г свежего лука 44 ккал.

Настоящей кладезью витаминов можно считать свежий лук. Он одним из первых вырастает весной, когда человеческий организм особенно сильно нуждается в витаминах. Перья помогают восстановить нормальную концентрацию глюкозы в крови. Примерно также действует лук-порей. Но его стебли и листья грубее, поэтому предварительно овощ обязательно тушится, отваривается или маринуется.

Следует отметить более мягкий по вкусу по сравнению с репчатым – красный лук. Некоторым пациентам разрешен только он.

Лук – настоящая кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Поэтому нет ничего странного в том, что он способен оказывать целебное действие на организм, избавляя от множества заболеваний и патологий. Регулярно есть этот продукт очень полезно, так как:

• он содержит в своем составе большое количество витамина С. Благодаря этому, он стимулирует деятельность иммунной системы, а также имеет антибактериальное действие, вследствие чего его нередко называют природным и совершенно безопасным антибиотиком. Если нет никаких противопоказаний, то с помощью лука можно лечиться от легких простудных заболеваний;
• лук способствует выведению из организма холестерина. Благодаря этому, существенно снижается риск развития патологий сердечно-сосудистой системы;
• с помощью лука можно значительно понизить уровень сахара в крови. Это особенно актуально для людей, страдающих от сахарного диабета или имеющих генетическую и физиологическую предрасположенность к этому опасному недугу;
• лук способствует нормализации обменных процессов, улучшает переваривание и усвоение тяжелых углеводов;
• благодаря данному продукту, можно насытить сердечную мышцу полезными для нее микроэлементами, что улучшает работу сердца и препятствует развитию опасных патологий, например, инфаркта миокарда;
• вареный лук – эффективное природное средство для беспроблемного оттока пищеварительных ферментов, например, липазы или амилазы, от поджелудочной железы к кишечнику. Это крайне важно для тех, кто склонен к панкреатиту, и позволяет добиться длительной и устойчивой ремиссии заболевания.

Нужно помнить, что все вышенаписанное будет актуальным только тогда, когда больные панкреатитом употребляют лук исключительно в вареном или тушеном виде. Если есть сырую или жареную зелень, то это лишь приведет к углублению проблемы, и не даст никакого положительного эффекта.

Каждый продукт питания обладает как полезными, так и вредными свойствами. Овощные культуры не исключение.

Лук-порей

Лук сорта порей — источник витаминов А, С (аскорбиновая кислота), К, витаминов группы В и микроэлементов, а именно:

• никеля;
• железа;
• магния;
• калия;
• кальция;
• фосфора.

подагра, артрит, заболевания мочевыводящих путей.

Лук-порей богат клетчаткой, поэтому разумное потребление поддерживает «правильную» работу желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на микрофлору кишечника. Поскольку данный сорт лука содержит каротиноиды, зеаксантин и лютеин, он должен входить в рацион питания для поддержания здоровья глаз.

С осторожностью, лук-порей следует употреблять людям с повышенным уровнем кислотности желудка. Чрезмерное его количество в пище, может спровоцировать повышение артериального давления. В период кормления грудью следует не злоупотреблять пряным овощем, так как может влиять на вкус и запах молока.

Зелёный

Зелёные луковые перья — чемпионы по содержанию витамина С, количество которого в несколько раз больше, чем в яблоках, апельсинах. Поэтому, свежая зелень является витаминным, противопростудным продуктом, повышает аппетит и нормализует пищеварение, является незаменимым продуктом в профилактике такого тяжёлого заболевания, как цинга.

Содержащиеся в клетчатке Са и Р (фосфор) снижают риск пародонтита, предотвращают развитие болезней зубов.

Однако, существуют ограничения в употреблении зелёного овоща. Избыточное потребление может спровоцировать приступ бронхиальной астмы, спровоцировать повышение артериального давления. При патологиях двенадцатиперстной кишки и желудка, употребление зелёного лука необходимо свести к минимуму.

Репчатый

Репчатый лук отличается большим содержанием Fe и K, при этом уровень содержание этих элементов остаётся высоким при любом виде потребления — сыром, варёном, запечённом, жаренном. Лук-репка является продуктом, который обладает противоинфарктным свойством, нормализует сон и нервную систему, улучшает показатели крови.

Фитонциды и эфирные масла, которые в избытке содержатся в мякоти лука, оказывают противомикробное и противовирусное действие, врачи рекомендуют его употреблять в случае кишечных инфекций. В сыром виде, овощ не рекомендован врачами к употреблению людям с заболеваниями ЖКТ (повышает кислотность желудочного сока, раздражает кишечник), у больных-«сердечников» могут возникнуть нарушения сердечного ритма и повышение АТ.

Основным постулатом, которому необходимо следовать при таком серьёзном нарушении здоровья, как панкреатит — умеренность потребление пищевых продуктов. Луковые культуры не исключения. Поэтому только врач-гастроэнтеролог, может рекомендовать или запрещать употребление пряного овоща в повседневном питании.

Безусловно, лук — ценнейшая овощная культура, доступная абсолютно всем. Но не стоит употреблять этот витаминный овощ бесконтрольно, особенно в случае такого тяжёлого заболевания, как панкреатит, который может спровоцировать не менее грозный недуг — диабет.

Лук и острый панкреатит

К сожалению, больным, переносящим острый панкреатит, приходится воздерживаться от употребления сочного репчатого лука. Это объясняется тем, что в луке содержатся:

• эфирные масла, возбуждающие выработку панкреатических ферментов, которые вместо белков пищи начинают расщеплять ткани воспаленной поджелудочной железы, усугубляя имеющийся патологический процесс;
• пищевые волокна (до 3 г в 100 мг), активирующих двигательную способность кишечника, что способствует усилению поносов, вздутия живота и провоцирует кишечные колики;
• кислоты (аскорбиновую, яблочную, лимонную), которые тоже могут несколько усиливать панкреатическую секрецию.

Термическая обработка лука значительно уменьшает количество перечисленных веществ, но не до безопасного уровня. Поэтому возобновить прием репчатого лука можно лишь после окончательного разрешения острого панкреатита.

Мало кто употребляет репчатый лук в, так сказать, чистом виде. Как правило, это популярная составляющая блюд. Разве можно представить пассировку моркови или грибов без него? А сытный овощной супчик? Свежий салат? Более того, все большую популярность набирают десерты с его участием при добавлении различных фруктов.

Специфический вкус и неповторимый аромат, при вдыхании которого начинают слезиться глаза, обусловлен входящими в его состав глюкозидам и эфирным маслам. Именно они и влияют на то, можно ли добавлять в рацион лук или нет.

При воспалении поджелудочной железы употребление лука противопоказано, в связи с тем, что:

1. Эфиры стимулируют усиленную выработку ферментных веществ. Вместо синтеза белков происходит расщепление железистой ткани, что крайне негативно отражается на поврежденном органе.

2. Пищевые волокна способствуют повышению перистальтики кишечника. Более интенсивная работа оборачивается нарушениями желудочно-кишечного тракта, а именно запорами, поносами, метеоризмом, коликами и др.

3. Панкреатическая секреция активируется посредством многочисленных кислот, содержащихся в луке: лимонная, аскорбиновая, яблочная и пр.

Процесс варки позволяет значительно сократить риск осложнений и усугубления ситуации при включении лука в меню, однако и это допустимо лишь по купированию очага воспаления и наступлении ремиссии.

Действительно, специфический аромат и характерный вкус обусловлены наличием в составе растения эфирных масел и глюкозидов. Если пациент испытывает боли, переживает острую стадию заболевания, то употребление лука ему противопоказано. Причин тому несколько:

• эфирные масла стимулируют выработку ферментов, в результате происходит расщепление железистой ткани вместо синтеза белков. Этот процесс негативно отражается на состоянии и работе поджелудочной железы;
• входящие в состав лука пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, что сопровождается запором, повышенным вздутием, поносом, коликами и другими расстройствами ЖКТ;
• аскорбиновая, яблочная и лимонные кислоты усиливают панкреатическую секрецию.

При обострении панкреатита

Актуальным остается вопрос – можно или нет есть лук при остром панкреатите. В состав свежего овоща входят вещества, раздражающие воспаленные ткани ПЖ. К ним относятся:

• Пищевые волокна – они значительно увеличивают перистальтику мышц кишечника, провоцируя усиление клинической картины воспаления. Пациент жалуется на частую диарею, вздутие живота, усиленное газообразование.
• Кислоты, эфирные масла. Они усиливают выработку ферментов, вызывая расщепление тканей поджелудочной.

Вареный овощ употреблять безопаснее при панкреатите, так как подобная обработка устраняет из него многие негативно влияющие на орган вещества. Даже минимальный объем таких веществ плохо отражается на воспаленной поджелудочной. Если в прошлом отмечались случаи поражения, лучше совсем отказаться от овоща в любом виде, от блюд, в которых он присутствует.

Хроническая форма заболевания

После обострения начинается стадия угасания симптомов – ремиссия. Заболевание преобразуется в хроническое. При длительной ремиссии допускается употребление овоща при условии соблюдения основных правил:

• сырой овощ должен проходить термическую обработку – варение или тушение;
• жареный лук для поджелудочной железы категорически запрещен;
• правильно приготовленный овощ добавляют в разные блюда – запеканки, муссы, супы, гарниры;
• включать в рацион продукт начинают маленькими порциями, постепенно их можно увеличивать.

Немного сырого овоща можно добавить в меню, когда окончательно достигнута устойчивая ремиссия. Допускается минимальное количество, затем обязательно смотрят на реакцию железы. Злоупотребление запрещается, иначе разовьется приступ острой боли.

Польза при хроническом панкреатите заключается в следующем:

• большое содержание калия, который укрепляет сердце, поддерживает его работу;
• витамины А, С – мощный источник антиоксидантов;
• предотвращение разрушение незатронутой болезнью ткани в пораженной железе;
• активизация выработки пищеварительного сока, увеличение концентрации инсулина;
• снижение уровня глюкозы в кровотоке;
• предотвращение бессонниц;
• улучшение потенции у мужского пола;
• профилактика злокачественной опухоли;
• профилактика заражения вирусами, грибками, бактериями.

Фитонциды и эфиры уменьшаются в количестве после прохождения термической обработки. Лук постепенно вводят после того, как острый воспалительный процесс затих и установилась ремиссия. Не путайте такие кулинарные манипуляции, как варка, пассерование (обжаривание в жиру) и бланширование. Первым делом овощ измельчают и отправляют вариться.

Считается, что свежий лук может стать причиной обострения, а потому даже при ремиссии злоупотреблять им не нужно. Половины маленькой луковицы на салат вполне достаточно.

Пока некоторым приходится раз и, возможно, навсегда исключать лук из рациона, другим он, наоборот, необходим. К этой категории относят людей, у которых в ходе панкреатической болезни развились осложнения, в частности нарушилась выработка инсулина и пищевых ферментов.

За счет того, что в луке присутствует глюкинин, отвечающий за понижение показателя глюкозы в сыворотке крови, происходит нормализация процессов. И это еще не все:

• Доказано, что лук обладает противогрибковым и антимикробным эффектами. Он способен противостоять вирусам, так что включение его в меню в осенне-зимний период действительно поможет уберечься от простуды и гриппа.

• Входящая в него клетчатка обеспечит улучшение функционирования пищеварительной системы, сбои в работе которой зачастую сопровождают больных с диагнозом панкреатит.

• Кверцитин препятствует образованию онко-клеток.

• Происходит подпитка миокарда благодаря калию.

• По мнению врачей лук налаживает сон.

• Лук богат на антиоксиданты, витамины групп А и С.

• Кроме того, для мужчин репчатый лук реализует половую функцию, повышая потенцию.

Таким образом, во время острого течения заболевания лук напрочь исключают из меню. По достижении ремиссии его начинают потихоньку включать в рацион, предавая термической обработке. В свежем виде рекомендуется употреблять лук в небольших количествах и то после консультации с лечащим врачом.

Аппетитный лук разрешают включать в рацион больных с хроническим панкреатитом, когда воспалительный процесс купируется и начинается ремиссия. Сначала допускают употребление термически обработанного репчатого лука (в нем меньше фитонцидов и эфирных масел). При приготовлении его не пассеруют, а отваривают, припускают с малым количеством воды или бланшируют.

Свежий лук разрешают добавлять в салаты в малом количестве после достижения стабильной ремиссии. Но пациентам следует всегда помнить, что чрезмерное увлечение им может послужить толчком к обострению. Хотя он показан тем больным, у которых развились тяжелые атрофические процессы в поджелудочной железе, проявляющиеся снижением синтеза ферментов и инсулина. Ведь помимо стимуляторов секреции репчатый лук содержит глюкинин – вещество, понижающее уровень глюкозы в крови.

Кроме того, репчатый лук:

• оказывает антимикробный, противогрибковый и антивирусный эффект (за счет фитонцидов);
• борется с вялой кишечной перистальтикой (благодаря клетчатке);
• защищает от раковых клеток (действие кверцитина);
• является ценным поставщиком калия, питающего миокард;
• нормализует сон;
• снабжает организм антиоксидантами – витаминами С и А (в 150 г репчатого лука – половина суточной нормы этих веществ);
• улучшает потенцию.

Резюме

Максимальная суточная порция при хроническом панкреатите (фаза ремиссии) –  половина луковицы (лучше после термической обработки).При остром панкреатите репчатый лук категорически запрещен до разрешения воспаления.

Оценка пригодности репчатого лука к употреблению:

• при остром панкреатите – минус 10;
• при обострении хронического панкреатита – минус 8;
• в фазу ремиссии хронического панкреатита – плюс 4.

Свежий лук на стадии ремиссии, несмотря на огромное количество фитонцидов, витаминов и минералов, тоже не стоит употреблять. Термическая обработка овоща сокращает его полезные свойства, при этом способствует поддержанию органа в нормальном состоянии. При хроническом панкреатите допускается использование лука для приготовления блюд.

Однако следует понимать, что термическая обработка включает в себя всего лишь один способ — варку, иногда запекание. Ни о каком пассеровании в масле, обжаривании не может быть речи. При этом предварительно следует хорошо измельчить овощ, либо мелко нарезав его, либо пропустив через мясорубку или натерев на терке.

Растение можно использовать для приготовления овощных рагу, пюре, суфле, легких котлеток на пару или в духовке. Свежий лук способен вызвать раздражение, соответственно обострение болезни. Поэтому даже если пациент чувствует себя хорошо, не стоит злоупотреблять им. Количество тоже должно быть умеренным — в сутки не более четверти средней головки.

Зеленый лук

Весенне-летний период, когда организм запасается свежими овощами и фруктами, грех не добавить в салат перьевой зеленый лук. Целебные свойства, накапливающиеся в организме, защищают его в течение предстоящей осени и зимы от простуд и других болезней. Однако при панкреатите зеленый лук употребляется так же, как и репчатый свежий — с большой осторожностью и в умеренном количестве.

В фазе обострения его полностью исключают из рациона, а на стадии ремиссии разрешается добавлять в салат по одному-два перышка. Также допускается его использование для начинок пирогов, в мясных и других блюдах. Существует специальная таблица, где расписана норма лука для пациентов с панкреатитом. Следует придерживаться ее, а лучше проконсультироваться с врачом, уточнив личную норму потребления.

Различные виды

Каждый вид относится к нежелательным для пациентов с панкреатитом.

Зеленый лук не рекомендован для пациентов с воспалением железы даже при стойкой ремиссии.

Употреблять его можно только при условии тушения, варения, запекания с другими разрешенными лечебной диетой продуктами, в небольших количествах.

Данный вид характеризуется острым запахом и приятными вкусовыми качествами. Он обогащен витаминами, микроэлементами – аскорбиновой, никотиновой кислотой, каротином, рибофлавином, тиамином. Перечисленные вещества только повысят активность воспаления тканей поджелудочной железы. В связи с этим зелень запрещена при заболевании этого органа.

Репчатый лук активно участвует в регуляции обмена углеводов, он способствует восстановлению нарушенной при панкреатите работы железы. При правильном использовании он помогает почистить ЖКТ от вредных веществ, токсинов.

Способы приготовления при патологии

В отличие от сырого овоща, на вопрос, можно ли вареный лук при диагнозе панкреатит – врач может дать положительный ответ. При развитии заболевания допускается употреблять только термически обработанный продукт, только не после жарки.

Луковицу можно отварить или запечь до размягчения, затем употреблять натощак за полчаса до еды теплой – начиная с половины и постепенно доходя до целой.

Также можно сделать сироп. Для этого нарубить 1 кг овоща, засыпать его коричневым сахаром, запечь до однородности и желтого оттенка. Сироп пьют по большой ложке трижды за сутки до приема пищи. Полный курс 1 месяц.

Еще готовят варенье. Для этого 1 кг овоща нужно нарезать, засыпать двумя стаканами сахара, дать постоять, чтобы смесь пропиталась. Затем варенье варят до достижения темно-коричневого оттенка. Кушать можно по столовой ложке за день.

Важно понимать, что лук в сочетании с сахаром в большом объеме только усилит воспаления, а вот в умеренном правильном количестве – способствует облегчению патологических процессов.

Летний салат

Для приготовления используются свежие овощи, поэтому рецепт допустим для пациентов при длительной ремиссии. Требуется смешать измельченный зеленый лук, укроп, нарезанные кольцами огурцы и порезанное яйцо. Заправка – сметана с жирностью 15%, можно чуть-чуть подсолить. С таким салатом хорошо сочетается заливное из рыбы, мяса неплотной консистенции, овощи и овощные пюре.

Овощной суп

После закипания в отвар кладется нашинкованная белокочанная капуста, всё варится на слабом огне. Морковка с луком тушатся отдельно с добавлением растительного масла.

Потом в бульон кладется цветная капуста или картофель, доваривается 8-10 минут, добавляется морковно-луковая приправа, щепотка соли. Перед подачей суп заправляется сметаной, посыпается зеленью.

Когда без лука не обойтись?

Благодаря глюкинину, содержащемуся в растении, происходит нормализация процесса — это вещество отвечает за понижение глюкозы в крови. Кроме того, лук помогает в решении сопутствующих проблем, характерных для пациентов:

• многочисленные исследования подтверждают, что лук обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами. Благодаря им организм эффективно сопротивляется вирусам в осенне-зимний период, что помогает уберечься от гриппа и ОРВИ. На фоне хронических заболеваний, включая панкреатит, иммунитет падает, поэтому употребление лука полностью лучше не исключать. Только когда наблюдается обострение;
• клетчатка обеспечивает улучшение работы пищеварительной системы, сбои в которой зачастую сопровождают пациентов с панкреатитом;
• кверцетин уничтожает, а также препятствует образованию раковых клеток;
• калий питает миокард, избавляя от болезней сердца;
• лук способствует продолжительному и качественному сну;
• наличие антиоксидантов улучшает общее самочувствие;
• растение благотворно влияет на половую функцию организма, повышая мужскую потенцию.

Луковицы в народной медицине

В рецептах народной медицины для пациентов с воспалительными процессами в поджелудочной лук направлен на сглаживание патологических признаков заболевания. В качестве действующих рецептов обычно используются следующие:

1. Воздействие печеным овощем. Лечебный процесс предполагает употребление запеченного в духовке овоща. Он должен быть небольшим по размеру. Кушать его следует до завтрака с утра в теплом виде. Весь процесс повторяется 1 месяц. Если всё хорошо и отрицательных результатов нет, значит, овощ повлиял на состояние воспаленного органа положительно.
2. Луковая смесь. Это еще один эффективный метод, который помогает облегчить хроническую форму, восстановить слизистые органа. Готовится лечебная смесь таким образом: килограмм очищенных луковиц измельчить в блендере, смешать с 2-мя стаканами сахара, хорошо смешать, переложить в форму из стекла и запекать в духовом шкафу до достижения золотисто-коричневого цвета. Получившуюся смесь раскладывают по баночкам, хранят в прохладном сухом месте, принимают трижды в день по ложке курсом один месяц.