Постоянные запоры – причины и методы лечения постоянных запоров

Как узнать, что это запор

Любопытно, но не каждый взрослый понимает, что страдает запором. Многие настолько привыкли к затруднениям при походах в туалет, что считают это нормой. Даже врачам бывает сложно определиться, есть ли запор у пациента. Поэтому научное сообщество медиков разработало ряд критериев, которые помогают определить факт задержки стула.

Речь идет о регулярных запорах, если:

• взрослый опорожняется 3 раза в неделю или реже;
• четверть всех актов дефекации (независимо от частоты) сопровождаются сильным напряжением мышц;
• четверть всех актов дефекации не дают ощущения полного освобождения от каловых масс;
• четверть всех актов дефекации приводят к извержению сухих, обезвоженных каловых масс;
• для удаления кала из прямой кишки приходится даже помогать пальцем.

https://www.youtube.com/watch{q}v=C8_eUiMUBFA

Если взрослый человек заметил два любых вышеперечисленных критерия в течение 3-х месяцев, то надо выяснить причины запора.

Что делать при постоянных запорах

Самый лучший способ — избавления от запора — это старая добрая клизма. К сожалению, этот способ эффективен лишь в разовых случаях. Постоянно пользоваться этой процедурой нельзя — клизма очень сильно расслабляет кишечник, истощает организм.

В большинстве случаях, пациентам хватает — скорректировать рацион питания.

Совет: есть нужно четыре-пять раз в день небольшими порциями. Употреблять воду, около двух литров в сутки. В меню, обязательно, необходимо включать свёклу, тыкву, томаты, зелень, бульоны, крупы, кисломолочные продукты, хлеб грубого помола.

Также, обязательны регулярные занятия спортом — бегом, плаванием, танцами.

Можно использовать лекарства на основе лактулозы. Но ими также не следует злоупотреблять. По той причине, что все они — вызывают привыкание и перестают действовать.Порой, применяются препараты сенны и бисакодил. Но они вызывают много побочных эффектов. И перед их применением, следует проконсультироваться у врача.

Используются, также, ректальные свечи, способствующие быстрейшей дефекации.

В домашних же условиях, рекомендована фитотерапия отварами сенны, крушины и валерианы. В том числе, хорошо помогает приём чернослива и кураги. При том, каждое утро, натощак, требуется выпивать стакан холодной воды — что активизирует работу кишечника и нормализует стул.

От чего стул бывает редко

Причин задержки дефекации существует множество. Условно все факторы можно разделить на две группы: внешние и внутренние. К внутренним относят любые болезни пищеварительного тракта, других органов, аномалии развития кишечной трубки. Внешние факторы зависят от стиля питания, двигательной активности, эмоционального состояния. Также к ним относятся лекарственные препараты, которые принимаются периодически или постоянно.

Прерогатива лечения болезней принадлежит врачу. Что сделать в домашних условиях, как наладить стул{q}

Диета

Правильное питание может способствовать правильному опорожнению и избавлению организма от токсичных продуктов, образовавшихся в процессе обмена веществ. Диета при запоре, направлена на увеличение потребления жидкости, минералов, витаминов и клетчатки.

Суточный объём пищи, не должен превышать трёх кг. Также, нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Если не восполнять потребность в питье, то организм начнёт брать воду из кишечника. Что приведёт к обезвоживанию и затвердению кала. Для профилактики и терапии, рекомендуется употреблять кипячённую и минеральную воду без газов.

Завтрак, обед, полдник и ужин должны включать в себя полезные продукты, содержащие необходимое количество жиров, белков и углеводов. Употребление же сахара и соли — сводится к минимуму.

Диета, обычно, составляется специалистом, индивидуально для каждого случая.Основной перечень разрешённых продуктов:

• хлеб пшеничный или ржаной, изготовленный из муки грубого помола;
• овощные супы;
• наименее жирные мясо и рыба, морепродукты. Отварные или запечённые;
• каши на воде;
• травы. Петрушка, сельдерей и укроп;
• овощи;
• молочные и кисломолочные продукты нежирные;
• фрукты. Как свежие, так и сушёные;
• ягоды;
• яйца. Варёные всмятку или в виде омлета;
• растительные масла;
• мёд и варенье;
• винегреты;
• фруктовые компоты и отвары из сухофруктов, шиповника или пшеничных отрубей.

Запрещённые:

• белый хлеб, хлебобулочные изделия из сдобного или слоёного теста;
• молочные продукты с высокой жирностью;
• пельмени, вареники, пирожки;
• кондитерка с жирным кремом;
• «вяжущие» фрукты;
• бобовые;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• слизистые каши;
• супы из наваристых и жирных бульонов;
• кофе, какао, алкоголь, крепкий чай, кисель;
• лук, редис, редька, репа и чеснок;
• торты, желе, пирожные, мармелад, шоколад, пастила;
• жирные молочные и кисломолочные продукты;
• хрен, перец, горчица;
• консервы;
• копчёности;
• острые закуски;
• грибы;
• жареные яйца;
• майонез и соусы.

При запорах, необходимо употреблять в пищу варёную и приготовленную на пару еду. В том числе, можно кушать запечённые в фольге блюда. Обязательно, без корочки.При атонических — необходима порционная подача, не измельчённая. Что поможет увеличить перистальтику кишечника. Пюре и блюда из фарша — исключаются. Подобные продукты совершенно не стимулируют работу кишечного тракта.

При спастических, наоборот, еда должна быть мягкой, не провоцирующей возникновение болей в животе.Необходимо соблюдать определённый температурный режим. Еда должна быть — подогретой до 15-60 град. Слишком горячие или холодные блюда способны раздражать желудок. И это может негативно отразиться на работе кишечника.

Неправильное питание

Пищевые приправы используются испокон веков. Обилие специй может разнообразить вкус блюда и улучшить обмен веществ. Сразу же возникает проблема в неумении ограничивать количество. Каждый гастроэнтеролог расскажет о том, что после употребления пищи, обильно посыпанной приправой, происходит раздражение стенок желудка, и сложно оценить количество употребляемой пищи. Еда должна соответствовать канонам полезности. Много специй благоприятной для организма её не сделают.

Питание в фаст-фуде. При постоянном потреблении пищи быстрого приготовления желудок перестает справляться с возложенной нагрузкой. Если вовремя не перестать потреблять сухую, волокнистую, наполненную канцерогенными жирами пищу, как следствие возникает: хронический гастрит и воспаления в кишечнике.

https://www.youtube.com/watch{q}v=R6xoG0YGIGk

В интернете, на страницах книг предлагаются десятки методик здорового питания. Если стоит цель избавиться от проблем с дефекацией, то необходимо знать, какие продукты чаще других вызывают запор.

Регулярность стула во многом зависит от содержания в еде пищевых волокон.

Волокна — это неперевариваемые компоненты растений. Наш организм практически не производит ферментов для их обработки. Однако подобные структуры не являются бесполезным балластом, а крайне необходимы для пищеварительных процессов.

Клетчатка, грубые волокна — синонимы. Одни продукты — рекордсмены по клетчатке, другие — содержат её меньше. Когда рацион включает преимущественно рафинированную пищу, запоры неизбежны. Достаточно сбалансировать содержание грубоволокнистой еды, как стул налаживается.

Главные поставщики клетчатки — овощи, фрукты, цельное зерно. Все эти продукты должны присутствовать в ежедневном меню. Интересно, что термообработка практически не влияет на способность предотвращать запор. Более того, варка, тушение способствуют уменьшению метеоризма. Кто-то предпочитает салаты из свежих овощей, другим по нраву тушёные овощные рагу.

Диетологи выделяют особый стиль питания — бутербродный. Термин описывает привычку перекусывать на бегу, употребляя готовые фабричные продукты и полуфабрикаты. Белый хлеб с колбасой или сыром на завтрак, суп из готовой лапши на обед, пельмени вечером — пару недель подобного меню и запоры станут верным спутником.

Перечень продуктов, вызывающих запор, включает:

• хлеб, булки из муки высшего сорта;
• сладости, выпечка из белой муки, мороженое;
• рафинированные крупы типа манной, рисовой;
• животные жиры и белки;
• сыр и молоко, творог в определённой степени.

Почему возникает, например, запор от белого риса{q} Зерно очищается полностью от оболочки, на стол попадает идеально рафинированный продукт, начисто лишенный клетчатки. Если увлекаться молочной рисовой кашей, каловым массам будет сложно покинуть кишечник. Так что же — полностью отказаться от риса{q} Конечно же, нет.

То же самое с хлебобулочными. Заметив тенденцию к запорам, достаточно заменить привычную белую буханку на цельнозерновую. Придется ограничить количество пирожных, вместо них полезнее съесть варенье или запечённые сладкие фрукты.

Отвечая на вопрос, может ли быть запор от молока, нужно учитывать потребляемое количество. Литр-полтора ежедневно закрепят стул, а вот стакан молока принесет несомненную пользу. Получить необходимый кальций можно из кисломолочных напитков. Творог также закрепляет стул, но добавление к нему ягод или фруктов мгновенно сбалансирует готовое блюдо.

Упражнения

Самое главное — это увеличение физической нагрузки.

В данном случае, необходимо соблюдать средний темп, с большим количеством повторений. При использовании пружинистых движений, которые помогают продвижению содержимого кишечника. Силовые упражнения с отягощением и сопротивлением. На укрепление мышц брюшного пресса и общеукрепляющие.

Исходные положения могут быть различными. Полезны приседания, бег и прыжки.

Спастические

Упражнения для них, направлены снятие спазма. Они выполняются в среднем и медленном темпе. Ограничения на гимнастику пресса. Отлично подойдёт комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника. Чередуются они на разные группы мышц. И хорошо расслабляют.

Также, плаванье в бассейне, благоприятно влияет на работу кишечника. В этом случае, происходит массаж живота, нормализуется моторика тракта, улучшается процесс дефекации. Оно полезно при всех видах запоров.

Справка. Плавать не раньше, чем за два часа после еды. Принимать же пищу стоит не раньше одного часа после плавания.

Вид упражнения, лёжа на животе, руки перед собой, ноги выпрямлены.

• Поднять левую руку и правую ногу, растянуть позвоночник. Совершить вдох.
• Вернуться в исходное положение. Выдох.
• Правую руку поднять, левую ногу, вновь растянуть позвоночник. Снова вдох.
• Прежнее положение. Выдох — 10 раз.

«Плаванье брассом».

• Руки вытянуть вперёд, голову опустить вниз. Выдох.
• Отвести руки в стороны, голову приподнять. Сделать вдох.
• Руки вдоль тела, с продолжением вдоха.
• Кисти передвинуть к плечевым суставам. Выдох десять раз.

Влияние лекарств на стул

Лечение некоторыми медикаментами отрицательным образом сказывается на кишечнике. Запор от бездумно назначаемых антибиотиков встречается довольно часто. Причина заключается в том, что антибактериальные средства помимо болезнетворных микроорганизмов убивают бактерии кишечника. Пищеварительный тракт густо заселён разнообразными микробами.

Постоянно появляются новые сведения о полезной роли микроскопических существ. Помимо прочего, бактерии вырабатывают химические вещества, усиливающие сократимость кишечной трубки. Уменьшение количества микробных колоний на слизистой толстой кишки автоматически ухудшает выделительную функцию. Поэтому после лечения возникает запор. Организм постепенно восстановится, вырастит молодое поколение бактерий. Помочь можно, употребляя излюбленную пищу микроорганизмов и подселяя извне.

• повсеместно доступные овощи, такие как лук, чеснок, более редкая спаржа, артишоки;
•  бобовые культуры, особенно фасоль тёмного цвета, чечевица;
• кисломолочные напитки, корень цикория.

Отсутствуют убедительные доказательства пользы готовых лекарственных форм, содержащих живые микроорганизмы. Явного вреда капсулы с бактериями не причинят. Аптеки предлагают огромное разнообразие биопрепаратов с пробиотиками — лакто- и бифидобактериями. Проходя курс антибиотикотерапии, можно купить упаковку пробиотиков.

Однако следует обязательно воспользоваться природной поддержкой, насытив организм полезными бактериями из природных источников. Безусловными лидерами являются кисломолочные и квашеные продукты. Хрустящая засоленная капуста, экзотическое острое кимчи содержат бактерии и пищевую клетчатку, столь необходимые для лечения запора.

Медикаментозное лечение

Лечение, при помощи медицинский препаратов, следует проводить в самых крайних случаях.Слабительные принято делить на несколько групп:

• Синтетические средства, наподобие ламинарида, метилцеллюлоза, мукофалька.
• Размягчающие кал: жидкий парафин и вазелиновое масло.
• Для повышения осмотического давления содержимого кишечника. Это могут быть свечи на основе глицерина, лактулоза, голител или сорбитол.
• Раздражение или стимуляция мускулатуры тракта. Бисакодил, касторовое масло.
• Усиление перистальтики — координакс.

Во время беременности, подобное лечение желательно не проводить. В такой период, возможно отрицательное воздействие препаратов на активность мускулатуры матки. В итоге, может случиться самопроизвольное прерывание беременности, либо же начало родов. Также, некоторые лекарства для лечения запоров, на ранних стадиях беременности, могут оказывать токсическое и повреждающее действие на плод. Единственное, что не принесёт вред — это свечи.

Для лечения маленьких пациентов, используются, опять же, свечи, которые можно использовать даже в случаях новорожденных. Хотя, всё-таки, стоит посоветоваться с врачом, и использовать лишь после его назначения.Послеродовой запор, также, следует лечить этим методом. Однако, очень уж часто, пользоваться ими нельзя, во избежании синдрома «ленивого кишечника».

Питьевой режим против запора

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

• боли и спазмы невыясненной этиологии;
• острый проктит;
• желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
• заболевания ЖКТ в стадии обострения;
• непроходимость кишечника;
• ущемление паховой грыжи;
• острый цистит;
• нарушение обмена электролитов.

Даже самый правильный рацион не устранит запор, если количество выпиваемой ежедневно воды минимально. Жидкость пропитывает съеденные пищевые волокна, увеличивает объём пищевого комка. Разбухшие и влажные каловые массы легко перемещаются по кишечным петлям. Сухой и твёрдый комок фекалий застревает в кишечнике, попутно травмирует слизистую. Вот почему так важно следить за количеством жидкости.

Подойдёт простая вода, минеральная без газов, компоты, соки, кофе. Исключение составляет алкоголь, даже литр выпитого пива способен вызвать обезвоживание и метеоризм.

Клизма

Для начала, следует рассмотреть виды клизм, существующих на данный момент:

• лекарственные;
• сифонные промывные;
• опорожняющие очистительные;
• субаквальные.

Также, они подразделяются на: очистительные, гипертонические и масляные.

Внимание! Слишком частое проведение очистительной клизмы провоцирует развитие дисбактериоза, потому как — может нарушаться естественная микрофлора. Нарушается уровень pH в толстой кишке. При регулярном очищении, возникают слабость мышц, ленивый кишечник. И это может ухудшить ситуацию. Более того, после клизм, возможен длительный запор.

Но если не злоупотреблять и использовать нечасто, то вреда особого от клизмы не возникнет.

Любые клизмы, по объёму вливаемого раствора или воды, делятся на микроклизмы (не более 100 мл), средние (не больше 1,5) и большие (1,5-2 л).

• Очистительная. Для ее проведения, требуется не более двух литров чистой воды, лучше кипячёной и кружка Эсмарха. Её можно приобрести в любой аптеке.
  Грелку, которая представляет собой эта кружка — нужно наполнить жидкостью при закрытом шланге и подвесить на один метр от кровати. При помощи высоты, возможно контролировать поток жидкости. Чем выше, тем он сильнее. Самым лучшим вариантом будет, если проводить процедуру будет не сам больной, а помощник.. Ведь одному человеку сложно контролировать как процесс поступления воды, так и свой организм.

Когда кружка опустеет, больному необходимо полежать 10-15 минут, для того, чтобы вода проникла глубоко в кишечник, распределяясь и смягчая массы. В ином случае, эффекта может и не случиться и фекалии останутся в кишечнике. По желанию, в воду добавляются отвар ромашки, либо одну столовую ложку 6% домашнего яблочного уксуса. Ромашка обладает противовоспалительным действием, уксус — улучшает перистальтику.

• Гипертоническая — это микроклизма, предназначенная для провокации рецепторов кишечника для самостоятельной очистки. Для её проведения, берётся крепкий солевой раствор. Можно для этого использовать и сульфат магния — эффект от него будет аналогичным.

Для приготовления этого раствора, берётся одна столовая или две чайные ложки поваренной соли и растворяется в ста миллилитрах воды. Если имеется сухой порошок магнезии, то в том же количестве воды, растворяется 20-30 г. магнезии.Используется резиновая груша с 50 мл раствора.

• Масляная. Также, микроклизма. Для процедуры используют оливковое, подсолнечное, либо аптечное вазелиновое масло. Добавляется 2-3 ст. л в 100 мл воды. С помощью груши, вводят прямо в прямую кишку. Чтобы масло подействовало, оно должно быть тёплым. Для этого, его разогревают на водяной бани. Температура должна быть, как у тела — 37-38. Однако, эффект может быть не быстрым. Порой, требуется 8-12 часов. Потому, такую клизму, обычно, делают на ночь.
• Микролакс — вязкий раствор для ректального введения. В его состав входят натрия цитрат, лаурилсульфоацетат и раствор сорбитола. Преимущество этого препарата в том, что он быстро начинает своё действие — через 15 минут. А также то, что, необходимо лишь 5 мл, для достижения нужного эффекта.

Лечи по-народному

Лечение у детей проводится так — перед первым кормлением, за день, следует давать ребёнку, в небольшом количестве растительное масло. Оно хорошо смазывает кишечник и облегчает продвижение пищи. Давать следует, начиная с одной капельки, постепенно, повышая до чайной ложки.Для взрослых, лечение наиболее разнообразно.

Геморрой тоже можно лечить народно. Например, с помощью свеч из картофеля, примочками из травяных настоев и т.п.

При атоническом виде, использовать:

• две ложки отрубей заливается стаканом кипятка. Когда остынет, нужно слить, а кашицу съесть натощак. Если правильно использовать, то пищеварение улучшится на пятый день, а нормализация стула произойдёт на десятый. Лучше сочетать с клизмой;
• чай из коры крушины считается естественным отличным средством от запоров.

Для лечения спастических:

• полкило ревеня, двести грамм сахара и лимонная корка. Сахар растворяется в 0,25 мл воды, ревень очищается и измельчается. Всё это добавляется в емкость с водой и варится до готовности. Принимать каждый день, до наступления улучшения;
• литром кипятка заливается 30 г листьев душицы, настоять и пить как чай по одно второй чашки три раза в день;

Лечение народными средствами предусматривает принятье внутрь отваров из трав, соков, использование клизм. Лечение травами – не панацея от всех болезней. Понятно, что врач может назначать только медицинские препараты, но игнорировать его консультации не стоит.

Настои и соки

Начать лечение запора стоит со снятия болевого синдрома. Терапия не принесет плодов, если придется страдать при каждом движении, требуется комфорт. Стоит взять горец почечуйный, одной столовой ложки хватит, залить его полтора стаканами воды и настоять ночь, разделить на части – принимать три раза в день перед едой.

Следующий рецепт, чтобы снять геморроидальный симптом – измельчается тридцать граммов ботвы от моркови и заливается четырьмя стаканами горячей воды. Настаивается полчаса и выпивается за три приема. Употребляться такой настой должен на протяжении двух недель, ровно до того, как сойдет воспаление и утихнет боль.

Следующий вариант – смешать в равных долях календулу, мяту, тысячелистник, шалфей, ромашку и тополиные почки. Затем две столовые ложки залить половиной литра кипятка и оставить на всю ночь. Употреблять нужно трижды по 100 грамм до приема пищи. Это нужно делать постоянно, чтобы кишечник расслабился, и дефекация проходила безболезненно.

Лечение ректально

Для качественного лечения запора требуется использовать ректальные суппозитории. Такие лекарства помогают снимать отечность, устранять кровотечения, заживлять повреждения слизистой. Дефекация происходит более мягко. Для создания самодельных «свеч» следует запастись алоэ, медом, картошкой и морковью.

https://www.youtube.com/watch{q}v=Qy02434PGXg

Рассмотрим изготовление свечей из картошки или моркови. От сырого овоща отрезается небольшой кусок, смазывается облепиховым маслом и вводится ректально в ночь. Терапия проводится ежедневно на протяжении двух недель. Главное – привыкнуть.

При частых возникновениях геморроя и запоров поможет «свеча» из алоэ. Росток промывается, разрезается и выворачивается мякотью наружу, в таком виде его и требуется ввести в задний проход. Следующий работающий вариант – заморозить засахаренный мед, прежде сформировав его в нужную форму. И проделать то же самое, что и с алоэ.

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Психоэмоциональные причины задержки стула

Причиной развития хронических запоров могут стать особенности образа жизни, пищевых привычек. Запорам способствует регулярное сдерживание позывов к дефекации, со временем угнетающие рефлекторную деятельность кишечника (продолжительный постельный режим, напряженный рабочий график, частые переезды). Частое применение слабительных средств по причине необоснованного ожидания стула (нормальный ритм дефекаций воспринимается пациентом как недостаточно частый), диета, бедная продуктами, содержащими растительную клетчатку, недостаток суточного потребления жидкости – факторы, способствующие развитию хронических затруднений опорожнения кишечника.

Кроме того, запор является одним из признаков синдрома раздраженного толстого кишечника. При этом патологическом состоянии нарушается моторика кишечника и может возникать неустойчивость стула: запоры с выделением твердого скудного стула (иногда со слизью) могут чередоваться с поносами. Стрессовое состояние в таких случаях только ухудшает функциональную деятельность кишечника.

Запоры могут быть следствием тяжелого состояния, требующего нередко хирургической коррекции: механической кишечной непроходимости, способствующей развитию копростаза. В зависимости от степени сужения просвета кишечника непроходимость может быть полной или частичной. Причинами обтурации кишечного просвета могут быть опухолевые процессы, рубцовые изменения, спайки, дивертикулы толстого кишечника, заворот кишок, глистные инвазии.

Копростаз характеризуется продолжительным отсутствием стула, чувством переполнения в кишечнике, распирающими болями в животе. Иногда жидкое содержимое кишечника может обходить каловую пробку и выходить в виде поноса. Причиной запоров может быть психологический страх перед дефекацией, развивающийся в результате заболеваний прямой кишки, сопровождающихся выраженным болевым синдромом (анальная трещина, острый геморрой, парапроктит).

Неврологические расстройства (стресс, депрессия, нервные потрясения) также могут способствовать развитию хронических нарушений опорожнения кишечника. Кроме того, многие лекарственные средства могут вызывать в качестве побочного эффекта торможение кишечной перистальтики и способствовать запорам. Патологии иннервации кишечной стенки (болезнь Гиршпрунга, рассеянный склероз, травмы и заболевания спинного мозга) также вызывают хронические запоры.

Дефекация возможна, когда прямая кишка заполнена фекалиями. Мозг получает сигнал, что пора эвакуировать содержимое наружу. Человек способен подавить рефлекс, откладывая опорожнение кишечника. Привычное откладывание похода в туалет способствует растяжению стенок прямой кишки. Следующие факторы приводят к намеренной задержке стула:

• командировки, частые перелёты, путешествия;
• поспешные сборы утром на работу и учёбу. Сигнал к дефекации физиологично поступает в мозг после поднятия с постели, когда тело принимает вертикальное положение. Организм хочет освободиться от скопившихся каловых масс и встретить новый день налегке. Нехватка времени на завтрак, хронические опоздания  вынуждают игнорировать требования кишечника;
• отсутствие удобного туалета, интимного уединения для опорожнения кишечника. Позывы на дефекацию могут застать в непривычной обстановке. Многие из чувства стыдливости предпочтут сдержать естественное желание, находясь на работе, учёбе и других людных местах.

Подмечено, что подавленное настроение, депрессивные расстройства угнетают и деятельность кишечника. Крайняя степень — многодневная задержка стула у больных с тяжёлыми депрессивными состояниями.

Психосоматика — научное направление на стыке медицины и психологии — утверждает, что причины запора зачастую скрыты в подсознании пациентов. Последователи психосоматической терапии считают, что определённые черты характера предопределяют возникновение задержки стула. Взрослые, склонные удерживать эмоции внутри, зачастую испытывают трудности с опорожнением кишечника. Боязнь перемен, страх перед грядущим замедляют перистальтику.

Во время беременности возникли проблемы со стулом{q}

• свежий картофельный сок, развести водой в равных пропорциях и принимать, за полчаса до еды, по одной четверти стакана, два раза в сутки;
• спелые плоды инжира сварить в молоке или же в воде. Две ложки сырья на стакан жидкости. Когда остынет до комнатной температуры, принимают по ложке четыре раза в день;
• свежевыжатый морковный сок пить каждое утро натощак по полстакана;
• ложка мёда растворяется в стакане тёплого молока. Пьют на ночь по половине стакана.

Лечение медицинскими препаратами

Исследования желудка и кишечника, применяемые в современной медицине, требуют соответствующей подготовки слизистой. Зачастую используют обычные клизмы, которые помогают удалить каловые массы. После клизм пациенты также жалуются на возникающий запор. Если до этого кишечник функционировал должным образом, что причина задержки стула проста. Потоки воды от поставленной клизмы вымыли содержимое кишечника, сходить в туалет просто нечем.

Привычные запоры у некоторых пациентов как раз связаны с частым применением клизм. Организм привыкает опорожняться только при помощи постановки клизм, забывает, как самостоятельно сходить в туалет. Такая же ситуация характерна для длительного приёма слабительных, возникает запор на фоне неправильно подобранных послабляющих средств.

Неприятности с кишечником известны сегодня всем. Бывает, что требуется оперативное вмешательство врача, потому что даже взрослый человек из-за отсутствия времени или банального страха дотягивает до последнего момента. Спасательным может стать банальный поход в аптеку и покупка лекарственного препарата, который посоветует фармацевт, но здесь присутствует еще такой фактор, как стеснение.

https://www.youtube.com/watch{q}v=88bSRP9inxU

На аптечных полках изобилие различных препаратов, имеющих в составе лактулозу. Этот компонент помогает кишечнику выполнять его функции. Действие лактулозы проявляется только через сутки. Начать прием препаратов следует с повышенной дозировки, постепенно идя на уменьшение. К лактулозосодержащим лекарствам относится: дюфалак, динолак, порталак, ромфалак и др.

Нежелательно принимать препараты, если человек страдает непроходимостью кишечника, имеет аллергию на компоненты препарата, либо возникло подозрение на воспаление аппендикса. Не рекомендуется страдающим от диабета, так как лактулоза содержит сахара. Помимо этого, в некоторые лекарства добавлена лимонная кислота и усилители вкуса. Также может отпугнуть высокая цена.

На всякий случай, если запор беспокоит часто, нужно держать в доме ректальные свечи. Аптеки закупают лекарства в значительных количествах, выбор не ограничен и в ценовой политике. Свечи плавятся при температуре 35 градусов Цельсия. Препараты вызывают слабительный эффект и размягчают каловые массы.

К противопоказаниям можно отнести в большинстве своем индивидуальную непереносимость компонентов лекарства, хронический характер запора или геморроя. Почечная недостаточность может стать причиной отказа от приема препарата либо воспаления прямой кишки.

Новая возможность лечить заболевание медикаментами – мазь. Этот удобный способ лечения максимально полезен на начальных стадиях проявления болезни. Преимуществом является то, что использование мазей не противопоказано беременным. Средство проникает глубоко в ткани и помогает улучшить самочувствие заболевшего и действует непосредственно на причины дискомфорта.

Фармацевт или врач должны посоветовать, что прежде чем применить мазь по назначению, следует нанести ее на локоть и посмотреть на свое состояние. Таким образом, получится выяснить, есть ли аллергия на препарат. Наносить средство на анальный проход требуется тонким слоем, не втирая. Доктора рекомендуют сделать компресс или тампон. Даже если геморроидальный узел прошел, это не значит, что болезни нет, лечение требуется продолжать еще некоторое время.

Слабительные

https://www.youtube.com/watch{q}v=VyjCkyL7kS0

Слабительное – это лучший способ лечения. Особенно полезен метод в том случае, если возникло отклонение в организме в виде запоров. Это прямая причина возникновения недуга. Слабительное поможет улучшить дефекацию и ускорить общее выздоровление организма.

Действие слабительного должно быть медленным и мягким, чтобы не нарушить микрофлору кишечника. Нельзя требовать от препарата моментального решения проблем. Если лекарство имеет явное проносное действие, то это может только усугубить проблему с геморроем. Главное понять, что слабительные средства – не панацея. Важно нормализовать работу кишечника, следить за питанием, заниматься спортом.