Сочетание эфирных масел в ароматерапии для дома

Противопоказания к ароматерапии

Самостоятельное применение эфиров в разумных пределах допустимо только совершенно здоровому человеку. Однозначным противопоказанием является аллергия. Тем, у кого имеются проблемы с эндокринной или сердечно-сосудистой системой, нельзя пользоваться эфирными маслами без одобрения лечащего врача.

Противопоказания к использованию имеются при следующих заболеваниях:

  • ишемия сердца и послеинфарктное состояние (нельзя применять в лечении эфиры сосны и пихты);
  • гипертония тяжелой степени (исключить любое воздействие с мятой, базиликом и можжевельником);
  • гипертония любой стадии (нельзя вдыхать ароматы мелиссы, чайного дерева и иланг-иланг);
  • почечная недостаточность (противопоказаны сосна, чабрец и можжевельник);
  • эпилепсия и склонность к судорожным проявлениям (исключить розмарин, шалфей, базилик и чабрец).

https://www.youtube.com/watch{q}v=ytadvertiseru

Внимание! Следует учитывать и некоторые моменты, связанные с несовместимостью применения тех или иных масел с некоторыми лечебными препаратами. Например, лаванда несовместима с йодом. А многие лекарственные средства нельзя давать детям до 14 лет при использовании терапии жасмином, иссопом, иланг-илангом, корицей, кипарисом, можжевельником и мелиссой.

Лечебная ароматерапия

При простуде

Лечение и профилактику вирусных респираторных заболеваний проводят маслами, обладающими антисептическими и бактерицидными свойствами. Лаванда, лимон, чайное дерево, пачули, душица и чабрец не только обеззараживают помещение, но и доводят влажность воздуха в квартире до оптимального значения. Эффективным способом воздействия на самочувствие является окуривание помещения при помощи аромалампы. В емкость добавляют 4 – 7 капель того или иного эфира, либо делают композицию из нескольких масел.

растения которые используются для эфирных масел
Рис.1 – лечебные масла

В период эпидемии гриппа аромаокуривание нужно проводить каждый день по 20 минут. В детской комнате необходимо проводить ежедневную влажную уборку c маслами. Для этого берут жидкое мыло (около 300 мл) и добавляют туда 10 мл масла душицы или лимона. На 5 литров воды достаточно использовать 1 столовую ложку данной смеси.

При первых симптомах простуды облегчить самочувствие поможет ингаляция теми же маслами, что применяют при окуривании квартиры. Температура пара должна соблюдаться в пределах 45 – 50 градусов. Важно проводить процедуру несколько раз в день, желательно не менее 3 раз. Лучший эффект достигается при ингаляционном воздействии после приема пищи (через 1 – 1,5 часа). При этом нельзя применять отхаркивающие средства непосредственно перед процедурой.

Ароматерапия помогает при диагностировании ларингита и ангины. По 3 – 4 капли эфира разбавляют стаканом воды и добавляют полученный состав в посуду с узким горлышком. Пар вдыхают только ртом, накрыв голову полотенцем. При бронхите удобно использовать широкую посуду. Вдыхают аромат при этом заболевании и ртом, и носом поочередно.

Сочетание эфирных масел в ароматерапии для дома

Справка! Компрессами снимается озноб и понижается высокая температура. На столовую ложку базового масла разводят по 2 капли масла, лаванды, эвкалипта и перечной мяты. Базовой основой может служить абрикосовое, миндальное или рисовое масло. Компрессы накладывают на стопы и лобную часть лица.

Аромамасла для снятия симптомов мигрени и  головной боли применяются совместно с лекарственными препаратами, прописанными врачом. Смеси для создания аромата используют через распылитель, а массажные манипуляции проводятся с помощью компрессов. Ингаляции также эффективны для лечения мигрени.

Массажная смесь изготавливается следующим образом:

  • берется небольшой флакончик и заполняется на треть маслом миндаля;
  • дополняется лечебное зелье 6 каплями лаванды, ромашки и шалфея;
  • чтобы избавиться от мучительных болевых симптомов также вливают 12 капель перечной мяты;
  • после этого добавляют несколько капель масла основы;
  • закупоривают и хорошо встряхивают флакон.

Втирание в височную область лучше всего проводить специальным массажным роликом. Если такового инструмента нет, то средним и безымянным пальцем проводится втирание лечебного состава в виски. Мочки ушей проглаживаются тыльной стороной хорошо разогретых потиранием масла ладоней друг о друга.

Если мигрень еще не застала, но есть предпосылки к тому, что голова вот-вот заболит (появляется слабость, портится настроение, становится внутренне не хорошо), то не допустить подобного поможет компресс на основе нескольких капель масла и прохладной воды. 10 минут ту основу выдерживают на лбу, массируя одновременно и височную область.

Масла для детей
Рис. 2 – Перед использованием эфирных масел у детей лет проконсультируйтесь с врачом

Стрессовое состояние и панические атаки необходимо подавлять приятными ароматами, поэтому для каждого отдельного человека подбирается индивидуальное масло. Применять их эффективно путем вдыхания рассеянных по квартире запахов. Хорошо помогает расслабляющая теплая ванная с любимыми ароматами эфиров. Хорошим антистрессовым эффектом обладают следующие масла:

  1. ромашка;
  2. роза;
  3. мирра;
  4. мандарин;
  5. грейпфрут;
  6. лимон;
  7. майоран;
  8. жасмин;
  9. пачули;
  10. базилик;
  11. апельсин;
  12. герань;
  13. кипарис;
  14. корица.
Прочитайте также:  Что будет с вашим телом, если вы включите семена папайи в свой ежедневный рацион

Самыми лучшими помощниками в борьбе с депрессивным состоянием являются эфирные масла цитрусовой группы. Тревожность и раздражительность на фоне депрессии помогает убрать 20-минутный прием горячей ванны с добавлением ароматов розового дерева, илан-иланга, базилика, можжевельника, мяты, герани, кипариса, розы, лаванды, пачули, майорана.

Психические расстройства и навязчивые страхи уходят после нескольких сеансов ароматерапии, построенной на добавлении в базовый состав чайного дерева, фиалки или розы. Хорошо помогают убрать тревожность масла сандала, герани и лаванды.

Важно! В профилактических целях при частых депрессивных срывах ежедневно пользуются аромалампами. Также несколько раз в неделю перед сном принимают теплую комфортную ванную, в которую предварительно добавляют по 10 капель любого из вышеприведенного масла.

Что такое эфирные масла и как они действуют

Эфирные масла содержатся в коре, корнях, клубнях, стеблях, листьях, цветах и плодах цветов, трав, кустарников и деревьев. Одни растения выделяют эфирные масла в окружающее пространство, источая душистый аромат, а другие берегут свой аромат и прячут его глубоко внутри. Поэты называют масла душой растений, а ученые считают их биохимической лабораторией, в которой происходят удивительные чудеса. Трудно поверить, но даже одна капля эфирного масла может снять стресс, устранить бессонницу, унять мигрень и зубную боль. Как же это происходит{q}

Ученые пришли к выводу, что вдыхание аромата возбуждает рецепторы обоняния, которые связаны с определенным участком головного мозга, и в результате происходит расслабление, успокоение или, наоборот, вместо вялости человек ощущает бодрость и душевный подъем. При местном применении летучие вещества мгновенно впитываются в кожу или слизистые и тут же попадают в кровь, оказывая мощное лечебное воздействие.

Массаж с ароматическими маслами производит противовоспалительный и обезболивающий эффект, расслабляет мышцы, устраняет целлюлит, делает кожу упругой и эластичной, тонизирует и успокаивает. Эфирные масла можно также вдыхать с ингаляциями, добавлять в ванны и косметические средства, делать компрессы и маски, использовать масла для ухода за ногтями и волосами.

Однако не стоит использовать эфирные масла в чистом виде: при использовании для ванн эфирное масло раскрывает свои свойства в смешивании с морской/поваренной солью, медом или сливками, для массажа добавление эфирных масел в крем усилит его эффект, при использовании для ухода за кожей, ногтями и волосами в качестве основы можно использовать базовые масла. При умелом использовании ароматические масла могут изменить нашу жизнь и принести много радости!

Эффективные масла для проведения ароматерапии и их лечебное воздействие на организм
Эфирное масло Какое воздействие оказывает на организм
Лавандовое Освежает и придает прилив сил, улучшает настроение, помогает в борьбе с бессонницей
Масло можжевельника Стимулирующий эффект на весь организм. Прилив бодрости, сил и работоспособности
Апельсиновое Очищает мысли от дурных мыслей, дарит покой и безмятежность. Хорошо использовать перед сном для спокойного засыпания и приятных сновидений
Ромашковое Придает гармонию во всем теле, успокаивает мысли. При простудах и нервных расстройствах помогает избавиться от этих недугов путем лечебного свойства
Сандаловое Успокаивает нервную систему, предотвращает истерики и избавляет от страхов
Розмариновое Укрепляет стенки сосудов, разгоняет кровь, что дарит приток жизненных сил и придает энергии во всем теле
Жасминовое Дарит чувственность и неповторимость. Хорошо расслабляет и отвлекает от навязчивых мыслей. Помогает преодолеть тоску и наладить психологический фон.

Как выбрать масло{q}

Для спальни

Ароматерапия для дома эффективно используется в спальной зоне активнее всего. К подходящим маслам для комнаты отдыха можно отнести розу, пихту, фиалку и лаванду. Эти эфиры помогают настроиться на нужный лад и привести в равновесие чувства. Сон удается крепким, а процесс засыпания ускоряется.

Для чувственной ночи подойдет аромат амбра. Этот афродизиак имеет резкий смолистый запах, который повышает влечение и настраивает на игривый лад. Для придания гармонии и энергичности можно использовать ванильные нотки. Ваниль дарит чувство расслабления, безмятежности и настраивает на крепкий бесперебойный сон.

Для кухни

Кухонными ароматами являются цитрусовые аромамасла, такие как лимон, грейпфрут, апельсин, бергамот и лемонграсс. Эти эфиры не только эффективно нейтрализуют посторонние запахи, но и повышают настроение, придают энергичность и работоспособность.

Кухонные хитрости по получению приятных ароматов в этой зоне состоят в следующем:

  • придать атмосферу морского бриза поможет 4 капли масла лиметта и 5 капель гвоздики;
  • для наполнения помещения кофейными нотками, в молотый кофе капают 4 – 6 капель цитрусового масла;
  • если замочить салфетки и полотенца в воде с выбранными по вкусу ароматами эфиров, то можно не только получить наслаждение от запахов, но и уничтожить бактерии;
  • можно додавить 2 – 3 капли масла розмарина в средство для мытья посуды, что непременно подарит незабываемый аромат в процессе мытья использованной тары.
Прочитайте также:  Масло черного тмина при онкологии

Для гостиной

Для гостиной идеальными ароматами являются кофе, кедр, лимон, сосна, чайное дерево, бергамот, лаванда и апельсин. Для нейтрализации посторонних запахов из подъезда применяют цитрусовые и хвойные ароматы. В шкафы с одеждой и обувью помещают лавандовые саше, которые не только придают незабываемую атмосферу запахов, но и уничтожает моль. Хорошо справляется с приданием в гостиной атмосферы гостеприимности и расслабления эфирные масла фиалки и хлопка.

Во время принятия водных процедур можно использовать запахи розы и лаванды. При этом хорошо довести атмосферу до релаксирующего состояния при помощи зажигания ароматических свечей, добавления в воду лепестков роз. Добавить эффект можно спокойной музыкой.

Для того чтобы придать незабываемый аромат своим вещам, в которых вы отходите ко сну, нужно использовать рецептом ополаскивателя одежды, изготовленного самостоятельно. На литр воды добавляют 150 мл уксуса и 0,5 стакана соды. Капают пару капель любимого масла и при каждой стирке добавляют в машинку около 100 мл этого средства.

Каждое эфирное масло — это целый мир, который можно изучать бесконечно. Ароматы растений не только дарят нам хорошее настроение и обволакивают приятными эфирными парами, но и производят мощный терапевтический эффект, заменяя лекарства.

Если вы устали после рабочего дня, вдохните аромат душицы, терпкий и чуть горьковатый — он приносит расслабление и покой. Если вы добавите несколько капель этого масла в жидкое мыло для лица, то вскоре лицо очистится от угрей и уйдет дерматит, кожа будет выглядеть более здоровой и ухоженной.

Масло лайма понравится тем, кто любит освежающие горько-сладкие ароматы, немного резкие и яркие. Лайм прекрасно бодрит и тонизирует, предупреждает простуду, улучшает аппетит и пищеварение, очищает жирную кожу и делает волосы блестящими и шелковистыми. В общем, лайм — прекрасное средство для усиления женской привлекательности.

При неврозах и бессоннице лучше жасмина средства не найти. Его сладковато-холодный аромат, очень легкий и нежный, успокаивает и дарит ощущение безмятежности. Наслаждаясь запахом жасмина, вы избавитесь от высокого давления и болезненных менструаций, а если каплю масла добавить в крем, то он превратится в средство омоложения. Аромат жасмина придаст вашему образу нотки чувственности и нежности…

Какие существуют способы применения{q}

Как применять тот или иной вид ароматического масла
Форма использования Способ применения
Саше Представляет собой специальные подушечки, которые наполнены экологически чистыми травами с целебными свойствами. Саше кладется в шкаф с посудой, вещами, цепляется на ручку двери или даже кладется под подушку. В зависимости от эффекта, который будет оказываться, добавляют в подушечку несколько капель выбранного масла.
Аромалампа Специальный миниатюрный нагревательный прибор устроен по типу свечи-таблетки. Внизу находится жидкость, которая постепенно нагревается и испаряется, что позволяет равномерно распространять благовоние по всей квартире.
Баня При походе в баню берут с собой ароматы сандала, герани, розы или лаванды. В парном помещении эффективно проводить ингаляционные процедуры с чабрецом или имбирем. Улучшение дыхания подарят ароматы кедра, эвкалипта и ели.
Аромакамни Камни, предназначенные для данного использования берутся небольшого размера. Изготавливаются они из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина или тесто. Их кладут в вещевые шкафы или под подушку, предварительно обдав нужным ароматом.

Как правильно сочетать масла{q}

Существуют определенные правила, которыми следует руководствоваться при сочетании эфирных масел друг с другом в домашней ароматерапии:

  1. Сочетают идентичные по свойствам ароматы. Успокаивающие не должны смешиваться с придающими бодрость. При этом у эфиров должны отсутствовать тонизирующие и согревающие свойства.
  2. В одной композиции должно быть смешано не более 6 видов идентичных масел. Если не соблюсти эту норму, то можно получить такие последствия, как ухудшение самочувствия, усиление головной боли, покраснение кожи и аллергическая сыпь.
  3. Любые цитрусовые эфиры можно сочетать друг с другом, не боясь переборщить с воздействием. Это мягкие по составу масла, которые оказывают только положительное влияние на весь организм, если их не смешивать с ароматами других групп.
Прочитайте также:  Вяленые кабачки - ароматно, вкусно и полезно

Справка! Лавандовое масло считается универсальным, так как его можно добавлять в составы в любом количестве и с любым сочетанием других масел. Единственное исключение – это аллергическая реакция на данный эфир.

В ароматерапии применяют множество сочетаний эфирных масел. Важно знать способы применения и композиционные свойства каждого отдельного аромата. При каких-либо отклонениях в состоянии здоровья не следует использовать аромамасла без консультации с врачом.

Список исп. литературы:1. Таточенко В.К. Практическая пульмонология детского возраста. Справочник. М., 2000.2. Котлуков В.К., Казюкова Т.В., Антипова Н.В. Фитотерапия кашля при респираторных инфекциях у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2014; 1: 50–4.3. Таточенко В.К., Рачинский С.В., Споров О.А. Острые заболевания органов дыхания М.: Медицина, 1981.

Какими бывают масла: для здоровья, молодости и красоты

В зависимости от компонентов масел они обладают разными свойствами. Антисептические масла, обладающие дезинфицирующим и антибактериальным действием, получают из чайного дерева, ромашки, шалфея и эвкалипта. Освежающие масла положительно влияют на нервную систему и работу мозга — с этим прекрасно справляются мята, сосна и кипарис.

Цветочные масла с изысканным ароматом избавляют от депрессии, лечат головную боль, успокаивают, умиротворяют и поднимают настроение. Разве может быть что-то прекраснее роскошного аромата розы, герани, ириса, бархатцев и лаванды! Цитрусовые масла укрепляют иммунитет и помогают восстановить силы, поэтому достаточно вдохнуть запах апельсина, мандарина, лимона, бергамота и грейпфрута, как сразу появляется желание жить и заниматься любимым делом.

Травяные масла прекрасно подходят для массажа и втираний, поскольку они известны своими лечебными свойствами. Древесные масла пачули, мирры, ладана, иланг-иланга, кедра, ветивера также мобилизуют силы организма, приводят в порядок сердце и сосуды, дают силы и повышают выносливость.

Ароматерапия для души: механизм воздействия эфирных масел, польза, ароматы

Эфирные ароматические масла дарят нам все самое ценное, что есть в природе!

Серии ароматических масел для бережного ухода

Ароматические масла можно сочетать друг с другом, получая лечебные композиции. Это особое искусство, как и составление цветов в букете, ведь многие ароматы могут вступать в противоречие друг с другом. Но если запахи подобраны удачно, они дают потрясающий эффект не только для тела, но и для души.

Прекрасно работает трио из мяты, ладана и базилика — эта ароматическая композиция уравновешивает психику, дает силы и повышает уверенность в себе. Эвкалипт и лаванда восстанавливают силы, наполняют сердце покоем и миром, дают вдохновение жить. Роза и лаванда лечат бессонницу, помогают пережить тяжелые стрессовые ситуации, дарят гармонию, радость и блаженство.

Пачули и сандал гармонизируют ауру, приводят в порядок энергетику, усиливают интуицию и приносят душевное равновесие. Прекрасное сочетание имбиря, мандарина и кипариса наделяет человека способностью преодолевать все препятствия, снимает усталость и рассеивает грусть, тоску и апатию, не случайно народные лекари прошлого называли имбирное масло маслом, наделяющим силой.

Кстати, хвойные и цветочные ароматы также могут звучать в унисон, особенно если это роза, лаванда и можжевельник, самые утонченные, изысканные и изящные масла. Нежность розы и лаванды удачно оттеняется яркостью можжевельника, и эти запахи дарят радость, покой, любовь и нежность…

Компания Aroma Royal Systems предлагает тщательно подобранные композиции ароматических масел для ухода за кожей, созданные по рецептам косметологов. Очень интересна серия «Ароматный мир», предназначенная для разных типов кожи, для ухода за лицом после бритья, для ног и волос. Соответственно, и состав ароматических наборов будет разным — иланг-иланг, мята, розовое дерево, розмарин, герань, эвкалипт, бергамот и грейпфрут, смешанные с маслами абрикоса, жожоба, зародышей пшеницы, авокадо и виноградной косточки.

«Летняя серия» предназначена для загара и для смягчения кожи после загара, а также для лечения ожогов. От губительного воздействия солнечных лучей прекрасно защищают масла лаванды, розы, мяты, череды и зверобоя в сочетании с кокосовым, кунжутным, конопляным, персиковым маслом, а также с маслами макадамии и ши.

Массажная коллекция порадует вас антицеллюлитной серией с лимоном, геранью, фенхелем и можжевельником, успокаивающей серией с ладаном, кедром, сосной и апельсином, ароматическими наборами против суставных болей, простуды и для повышения тонуса. Любительницам приятных цветочных запахов понравятся серии «Королевство ароматов» и «Ароматы мира», дерзкие, нежные и чувственные.

Ароматерапия для души: механизм воздействия эфирных масел, польза, ароматыhttps://www.youtube.com/watch{q}v=upload

Изысканные ароматы напоминают драгоценности, придающие облику женщины красоту, очарование и неповторимый шарм. Пользуйтесь натуральными ароматами, которые не только подчеркивают вашу привлекательность, но и улучшают самочувствие!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия садовника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector